1. Advent - Frieden in mir

"Die Schönheit in einem Menschen zu sehen ist dann am nötigsten, wenn er auf eine Weise kommuniziert, die genau das am schwierigsten macht".

Marshall B. Rosenberg

Frieden - Was bedeutet Frieden für dich?

Wo fängt Frieden an?

Meiner Meinung fängt Frieden als erstes bei mir an - wie vieles andere auch.

Wenn ich es schaffe, in mir Frieden zu schließen und zu haben, dann kann ich friedvoll und empathisch mit mir und meinem Gegenüber umgehen.

Wir kommen häufig durch unsere Gedanken in unangenehme Gefühle, die dazu beitragen können, das wir mit uns bzw. anderen nicht so umgehen, wie wir es gerne tun würden und uns auch für uns selbst wünschen..

Deshalb ist es mir so wichtig, dass wir lernen erstmal bei uns zu schauen. In Situationen die herausfordernd sind, in Situationen, in denen wir uns ärgern u.s.w.

Es fängt alles bei mir an.

Hier eine Geschichte dazu:

In sich ruhen

Vor etlichen Jahren mussten die Frauen eines Dorfes täglich zu einem

weit entfernten Brunnen gehen, um Wasser zu holen. Eine junge Mutter

beobachtete dabei immer wieder eine ältere Frau. Jedes Mal, wenn diese

an den Brunnen kam, setzte sie sich erst einmal lächelnd unter einen

schattenspendenden Baum, machte Rast und meditierte dabei.

Als sich die Frau eines Tages gerade von ihrer Mediation erhoben hatte

und an den Brunnen ging, um Wasser zu schöpfen, sprach die Jüngere sie

an: "Verzeih mir meine Frage, doch schon oft habe ich dich wahrgenommen.

Du strahlst eine unglaubliche Zufriedenheit aus und scheinst vollkommen

in dir zu ruhen. Sag mir doch bitte: Wie nur gelingt dir das?"

Die Angesprochene ging zu ihr an den Brunnen, aus dem sie gerade Wasser

geschöpft hatte. Sie fragte: "Schau in das Wasser und sag mir, was du

siehst." Die junge Frau meinte, dass sie gar nichts sehe. Nach einer Weile

wurde sie nochmals aufgefordert, in den Brunnen zu schauen, da meinte

die Frau: "Jetzt sehe ich mein Spiegelbild." Nach einer weiteren Weile sollte

sie sagen, was sie nun erkennen würde. Da war die junge Frau erstaunt,

denn nun, da das Wasser ruhig war, erkannte sie den Grund des Brunnens.

Da erklärte die Ältere: "In deinem Tun bist du aufgewühlt, wie das Wasser,

aus dem du geschöpft hast und du hast keinen klaren Blick. Du musst dir

Pausen gönnen, um dich selbst zu erkennen. In der Stille der Meditation,

wenn du lange genug wartest, siehst du den Grund aller Dinge."

Diese Geschichte stammt aus dem Buch "Sonnenseiten des Lebens" .  

Sorge gut für dich. 

Ich wünsche allen einen schönen ersten Advent und eine friedvolle Adventszeit.

Herzliche Grüße

Silvia