Verhalten verurteilen oder zustimmen

"Den meisten von uns wurde beigebracht, anderen entweder zuzustimmen oder ihr Verhalten zu verurteilen. Das ist das Gegenteil von empathischer Präsenz." 

Marshall B. Rosenberg

Es ist nicht leicht aus alten, bekannten und fest verankerten Denk- und Handlungsweisen auszusteigen. Wir handeln und sprechen häufig unbewusst aus uns heraus. 

Das passiert.

Das ist menschlich.

Die meisten von uns sind mit einer Sprache auf--gewachsen, die nicht unbedingt dienlich ist, in Verbindung, Kontakt, Miteinander und empathischen Austausch zu kommen.

Gleichzeitig können wir eine Entscheidung treffen und Verantwortung für unsere Art und Weise zu sprechen/zu handeln übernehmen mit dem Ziel unsere Sprache so zu verändern, dass sie zu einer wertschätzenden und empathischen Kommunikation auf Augenhöhe wird und zu wohlwollenden Miteinander beiträgt. Das kann jeder von uns lernen.
Unser Gehirn mag altes und bekanntes. Es hält gerne daran fest. Energiesparend.
Auch das ist einfach menschlich. Unser Gehirn hat einen sehr alten Anteil, der dafür sorgt, energiesparend zu arbeiten. Es könnte ganz schnell ein Säbelzahntiger um die Ecke kommen. Dafür brauchen wir dann sofort und ganz schnell sehr viel Energie, um entweder zu kämpfen oder um zu flüchten.

Was brauchen wir, um unsere Kommunikation und unser Bewertungs- bzw. Verurteilungssystem nachhaltig zu verändern?
Bewusstheit und Reflexion sowie üben, üben, üben, damit eine Veränderung stattfinden kann und wir uns weiter--entwickeln aus dem Knäuel der "alten Sprache " hinzu wertschätzender Sprache.

Wie hat mein Ausbilder Andi Schmidbauer immer wieder gesagt: Üben hilft.
Es ist ein Training. Es ist so wie, wenn wir eine neue Fremdsprache lernen.

Auch ich trainiere und übe mich tagtäglich darin, weil es mir wichtig ist, in Verbindung mit mir selbst und anderen zu kommen, weil es mir wichtig ist, empathisch & wertschätzend mit mir und anderen zu sein.
Die Gewaltfreie oder auch Wertschätzende Kommunikation ist mein Weg.

Ich erlebe, wie sie verbindet, mich stärkt und mein Leben bereichert.
Das macht mich immer wieder zutiefst dankbar.

Ich freue mich, wenn ich mehr und mehr Menschen für die Kommunikation und Haltung begeistern kann und die GFK weiter in die Welt getragen wird, damit sie Stück für Stück friedlicher wird.

Ich grüße dich herzlich,
Silvia